いざ、決戦！

命短し　恋せよ　乙女
って、誰の言葉だっけ？

明日はバレンタインですなぁ。
今日ではお歳暮・お中元に匹敵するくらい、社交辞令的な要素も加わりつつ。
ご批判もありましょうが。
色とりどりのチョコレートや浮かれたお店を見るのは楽しいものだったりします。

チョコレートなんて、男性よりも、絶対女の子の方が好きなのに、なぜそのセレクションなんだろ？
プレゼントの原則：自分の欲しいものを贈る
というところか？

ああ、けど、そういえば、アメリカでは、何かってーとキャンディーを贈りあいます。
“キャンディー”て、日本だと、飴の事ですが、アメリカではチョコの事もそういいます。
（主にトリュフみたいな、加工してある丸い小さなチョコ。また、チョコバーの事をキャンディーバーと言ったりも）
バレンタインはもちろん、クリスマスや、ちょっとしたお礼、手土産など。
日本だとクッキー、ケーキ、お饅頭、おせんべい等色々お持たせってあるけれど、アメリカって“キャンディー”一辺倒だったりする。
由来はその辺かな？

そして！
チョコレート好きに朗報が！！
チョコレートなんて、ダイエットの大敵！
というのが常識だったのですが、カカオ５０%以上のチョコレートを一日５０ｇ（板チョコ４分の３ほど）食べると２週間で・・・。
ま、チョコレート自体カロリーの高いものなので、体重が落ちるとまではいきませんが、インスリン抵抗性が上がり、脂肪を蓄積しにくくなるのだとか。
カカオポリフェノールの抗動脈硬化作用や（ミルクチョコじゃダメだって）、香り成分のリラックス作用なども。
いずれにせよ、ダイエット中は甘いものが食べたくなるので（特にチョコって、時々無性に食べたくなる）、気が楽になるかも。
注：これをお読みになって、どうするかはご自身で判断ください。責任は負いません。