米を食べなくても平気な人です。
３食パンでもオッケー。
忙しいときには食パンをそのまま食べたり。
そうでなくてもせいぜいチーズか、ヨーグルトか、野菜ジュースが加わるくらい。
料理といってもうどんとか、ラーメンとか・・・やっぱり炭水化物。
けどねぇ、気付きました。
パンが続くと舌が荒れる。
同じ炭水化物でも米はそうでもない。
米はそれだけで食べる事はほとんどないからかな？
ご飯を炊くと、張り切って何かしら作りたくなるから。
好き嫌いはないけれど、これでは明らかに偏食。
仕方ないので（？）鉄と亜鉛をサプリメントで補給。
炊飯器、半年以上使ってないなぁ・・・。
